01
Отношения
Конфликты, отдаление, сложные решения. Хочется понять, что происходит и как действовать дальше.
Все программы
Индивидуальная работа
Психология для мужчин
Отношения. Тревога. Фокус.
Разобраться в ситуации, определить цель и выстроить конкретные шаги — без общих рассуждений и универсальных советов.
Записаться на первую встречуС чем приходят
Когда привычных решений недостаточно
02
Тревога
Постоянное напряжение мешает жить и работать. Сложно переключаться и чувствовать внутреннюю опору.
03
Фокус
Трудно сосредоточиться, выбрать приоритеты и довести начатое до конца.
Как проходит работа
План под вашу ситуацию
01
Разбор ситуации
Определяем, что именно мешает и к какому результату вы идёте.
02
Пошаговый план
Формулируем понятный алгоритм действий под вашу задачу.
03
Применение
Пробуете шаги в жизни и отмечаете, что изменилось.
04
Корректировка
Обсуждаем динамику и уточняем план, чтобы изменения становились устойчивее.
Ваш психолог
Ольга Вильдяева
Клинический психолог, магистр психологии. Опыт спортивной психологии помогает выстраивать работу вокруг ясной цели, последовательных действий и обратной связи.
Темп и формат подбираются индивидуально. Оцениваем не обещанный «идеальный результат», а реальные изменения в вашей жизни.
Опыт и подход ОльгиНачнём с разговора
Обсудим вашу ситуацию
Напишите, что сейчас беспокоит. На первой встрече определим запрос и подходящий формат работы.
Первая сессия · 30 минут бесплатно